En crise

Un service gratuit de santé mentale en milieu de travail pour le secteur de la santé de l’Ontario.

Programme

Votre espace santé propose de la formation gratuite dans plusieurs domaines liés à la santé et à la sécurité psychologiques dans les établissements de soins de santé par le biais d’ateliers gratuits en direct, de modules d’apprentissage en ligne autodirigés et de séquences de microapprentissage appelées Moments de bien-être. Ce programme est dispensé dans 2 espaces distincts : un Espace pour les dirigeants et un Espace pour les travailleurs de la santé. Un troisième espace pour se rassembler invite les membres du personnel de tous les niveaux d’une organisation à participer ensemble à une formation.

M’INSCRIRE

Espace pour les dirigeants

(y compris les cadres de l’organisation, la direction, les ressources humaines)

Espace pour les travailleurs de la santé

 (y compris les infirmières, les médecins, les préposés aux bénéficiaires, le personnel administratif, le personnel de garde)

Espace pour se rassembler

(Un espace pour rassembler le personnel à tous les niveaux d’une organisation pour se connecter, réimaginer et travailler à la guérison en tant que collectif)

Moments de bien-être

(séquences de microapprentissage en direct de 10 minutes pour le personnel des hôpitaux et des établissements de soins de longue durée)

Cet atelier décrit le concept de leadership axé sur la santé, explore le rôle des dirigeants dans la promotion de la santé et de la sécurité psychologiques des équipes et définit la protection contre la détresse morale.

Cet atelier décrit ce que signifie s’épanouir et se languir en milieu de travail, explore le modèle à trois vitesses de l’ACSM Ontario et reconnaît comment la réponse au stress aigu peut avoir un impact sur la communication.
Découvrez l’importance des autosoins psychologiques chez les dirigeants et explorez les dimensions du bien-être pour comprendre leur lien avec l’épanouissement en milieu de travail.
Les participants sont initiés à la santé et à la sécurité psychologiques et aux 15 facteurs psychosociaux, y compris les deux spécifiques aux établissements de soins de santé. Cet atelier identifie les stratégies que les employés peuvent utiliser pour améliorer les conditions liées à ces facteurs.
Cet atelier définit et identifie le stress sur le lieu de travail, explique son impact sur l’humeur, les émotions et les performances professionnelles, et présente des stratégies pour l’atténuer.
Cet atelier définit les trois dimensions de l’épuisement professionnel et explore leur impact potentiel sur le travail et la vie. Il identifie également les facteurs de protection pour lutter contre l’épuisement professionnel et explore les stratégies d’adaptation fondées sur des données probantes pour aider à le gérer ou à l’atténuer.
Explorez le rôle du deuil et de la perte au sein des organisations du secteur des soins de la santé, identifiez des stratégies pour gérer le deuil personnel, et travaillez avec le modèle des 4-R pour soutenir les collègues.
Cet atelier explore les traumatismes, leur prévalence et la manière dont ils se manifestent sur le lieu de travail. Nous discuterons des principes des soins tenant compte des traumatismes et introduirons les concepts de débriefing à faible impact et de curiosité compatissante.
Les participants sont initiés à la Norme nationale du Canada sur la santé et la sécurité psychologiques en milieu de travail, ainsi qu’à un aperçu des 15 facteurs psychosociaux qui affectent le bien-être sur les lieux de travail dans le secteur des soins de la santé.
Examinez les facteurs de stress propres aux travailleurs de la santé, découvrez les effets du stress sur le bien-être et le rendement, et explorez des stratégies pratiques pour réussir à s’adapter au stress professionnel.
Explorez les trois composantes de l’épuisement professionnel tout en découvrant les facteurs de risque associés et les facteurs de protection pour aider à prévenir l’épuisement professionnel.
L’empathie est une qualité indispensable pour les travailleurs de la santé, mais elle peut être difficile à maintenir. Ce webinaire donne un aperçu de la façon dont la tension empathique se manifeste dans les professions de soins et des mesures pratiques qui peuvent être prises pour maintenir ce facteur de stress professionnel à distance.
Examinez comment le stress traumatique peut apparaître dans les établissements du secteur des soins de la santé et explorez les stratégies que les travailleurs de la santé peuvent utiliser pour se protéger et protéger leurs collègues sur le lieu de travail.
Une introduction au concept de changement moral chez les travailleurs de la santé, les risques de détresse morale et de blessure morale, ainsi que des stratégies pour aborder et traiter ce facteur de stress potentiel sur le lieu de travail.
En posant les bases de la santé et de la sécurité psychologiques sur le lieu de travail, le cours Le bien-être au travail encourage les apprenants à réfléchir et à identifier comment ils peuvent contribuer à leur bien-être mental sur le lieu de travail, et l’améliorer.
En encourageant la reconnaissance des facteurs liés au lieu de travail et aux systèmes qui contribuent aux expériences de stress sur le lieu de travail du secteur des soins de la santé, Naviguer le stress au travail se concentre sur les effets du stress sur le bien-être et la performance, en explorant des stratégies pratiques pour faire face au stress et à l’épuisement professionnel sur le lieu de travail.
Ce cours se concentre sur la reconnaissance et la validation de certains des effets du stress professionnel liés à la fatigue, tout en mettant en évidence des stratégies pour aider à réduire la fatigue. Le parcours de la fatigue se concentre sur la sensibilisation et le partage de stratégies liées à deux sujets : la tension empathique et l’épuisement professionnel.
Cet atelier explore l’impact de la santé mentale sur le lieu de travail, décrit ce que signifie s’épanouir et se languir, et applique le modèle de bien-être PERMA pour découvrir des stratégies visant à améliorer le bien-être mental sur le lieu de travail.
Explorez le concept de la pleine conscience sur le lieu de travail et apprenez des stratégies pratiques pour intégrer la pleine conscience dans la journée de travail.
Examinez les concepts d’identité et d’intersectionnalité et leur relation avec la santé mentale au travail. Cet atelier détermine comment diverses formes d’inégalité peuvent se combiner pour créer des défis et des désavantages uniques sur le lieu de travail.
Cet atelier analyse le langage et les actions et leurs impacts négatifs potentiels sur le bien-être. Il explore des stratégies visant à réduire le langage stigmatisant et à promouvoir un environnement de travail sans stigmatisation.
Un aperçu des dimensions du bien-être et une introduction au modèle de bien-être PERMA peuvent aider les travailleurs de la santé à mieux comprendre le bien-être et sa relation avec le lieu de travail.
La pleine conscience peut être personnalisée pour être utilisée au travail comme stratégie de gestion du stress. Ce webinaire offre une vue d’ensemble des composantes de la pleine conscience et des possibilités d’explorer l’intégration dans les routines et les expériences de travail.
Le parcours d’épanouissement se concentre sur les stratégies individuelles et professionnelles basées sur les forces pour stimuler le bien-être. Choix des thèmes : Psychologie positive et Dimensions du bien-être.
  • Psychologie positive – Objectifs d’apprentissage
    • Explorer ce que signifie s’épanouir sur le lieu de travail
    • Comprendre le modèle PERMA de la psychologie positive et discuter des stratégies pratiques qui peuvent être utilisées pour s’épanouir sur le lieu de travail
  • Dimensions du bien-être  – Objectifs d’apprentissage
    • Explorer le concept de bien-être à travers les Dimensions du bien-être
    • Réfléchir à des stratégies que les travailleurs de la santé peuvent mettre en œuvre au cours de leur journée de travail pour favoriser le bien-être

Le parcours du stress se concentre sur les stratégies de gestion du stress que les individus peuvent commencer à utiliser après la séquence Moment de bien-être. Choix des thèmes : La gestion du stress au travail et La pleine conscience.

  • La gestion du stress au travail – Objectifs d’apprentissage
    • Apprendre ce qu’est le stress professionnel
    • Explorer les stratégies qui peuvent être utilisées pour aider à gérer et à répondre aux facteurs de stress sur le lieu de travail
  • La pleine conscience  – Objectifs d’apprentissage
    • Découvrir les trois composantes de la pleine conscience
    • Explorer des techniques simples à intégrer dans votre journée de travail

Le parcours de la fatigue se concentre sur le renforcement de la conscience de soi et des stratégies pratiques liées au stress chronique et au travail émotionnel. Choix des thèmes : La tension empathique et L’épuisement professionnel.

  • La tension empathique – Objectifs d’apprentissage
    • Explorer le concept de tension empathique et sa différence avec la fatigue de compassion
    • Découvrir le modèle ABC pour traiter la tension empathique
  • L’épuisement professionnel – Objectifs d’apprentissage
    • Définir l’épuisement professionnel et ses trois dimensions correspondantes
    • Examiner comment des stratégies de protection peuvent être incorporées pour aborder chaque dimension

Espace pour les dirigeants

Ateliers en direct de 3 heures

Cet atelier, conçu spécialement pour les dirigeants-es d’équipe (par exemple, les superviseurs-ses, les gestionnaires, les cadres, etc.) vise à accroitre la confiance des dirigeants-es dans le soutien de leurs employés-es qui peuvent avoir des problèmes de santé mentale, tout en fournissant une base pour favoriser la santé et la sécurité psychologiques à tous les niveaux de votre organisation.

 

Espace pour les travailleurs de la santé

Sessions de micro-apprentissage en direct de 20 à 30 minutes

Ces cours d’apprentissage en ligne avec facilitateur comprendront des sujets tels que :

Un aperçu des 15 facteurs psychosociaux qui affectent le bien-être dans le secteur des soins de santé et une introduction à la Norme nationale du Canada sur la santé et la sécurité psychologiques en milieu de travail.

Un aperçu des différentes dimensions du bien-être, et une introduction au modèle du double continuum de la santé mentale et de la maladie mentale pour comprendre le bien-être en milieu de travail.

Un aperçu des composantes de la pleine conscience, y compris des possibilités pratiques afin d’examiner comment la pleine conscience peut être personnalisée en fonction de nos propres besoins, au travail comme ailleurs.

Examinez les facteurs de stress propres aux travailleurs-ses de la santé, découvrez les effets du stress sur le bien-être et le rendement, et explorez des stratégies pratiques pour réussir à s’adapter au stress professionnel.

Examinez comment le stress traumatique peut survenir directement et indirectement, et explorez les moyens de vous protéger vous-même ainsi que vos collègues au travail.

Un aperçu de la façon dont l’usure de compassion se manifeste dans les professions du secteur de la santé et comment les individus peuvent s’y adapter sur le lieu de travail.

Une introduction au concept de blessures morales dans le secteur de la santé, les risques associés, et les stratégies pour aborder et traiter ce facteur de stress unique.

Avec cet atelier conçu pour s’appuyer sur le micro-atelier d’introduction, les participants-es seront orientés-es vers les deux facteurs psychosociaux spécifiques aux travailleurs-ses de la santé et recevront un soutien ciblé pour deux autres facteurs identifiés en temps réel.

Découvrez les composantes de l’épuisement professionnel et examinez les méthodes axées sur les solutions pour favoriser la gestion et la prévention autonomes de l’épuisement professionnel dans les milieux de travail du secteur de la santé.

Espace pour le personnel de soutien

Des ateliers en direct de 90 minutes qui comprendront des sujets tels que :

Favorisez la sensibilisation à la santé mentale et à sa relation avec le travail, et explorez des stratégies pour maintenir une santé mentale positive en dépit des exigences du travail.

L’accent sera porté sur certains concepts soutenant la santé mentale des employés-es et favorisant le bien-être sur le lieu de travail. Explorez les facteurs liés à la santé et à la sécurité psychologiques; identifiez et améliorez le soutien aux préoccupations de votre équipe en temps réel.

Examinez le stress en milieu de travail et ses effets sur le bien-être et le rendement, et explorez des stratégies pour faire face au stress à travers des lentilles uniques qui incluent le locus de contrôle, la formation d’habitudes et la conscience de soi.

Les participants-es se verront présenter les risques et les causes de l’épuisement professionnel. Des stratégies individuelles, fondées sur des données probantes, seront proposées pour montrer comment les individus peuvent exercer leur pouvoir d’action pour retrouver leur énergie, leur empathie et leur confiance en soi.

Explorez comment favoriser un milieu de travail qui tient compte des traumatismes pour aider à rétablir et à renforcer la santé et la sécurité psychologiques des personnes et de l’organisation.

Apprenez à utiliser les pratiques de pleine conscience pour gérer le stress au travail, et améliorer le rendement et la communication au travail.

Espace pour se rassembler

Des ateliers en direct de 60 à 90 minutes pour rassembler le personnel de tous les niveaux afin de se connecter, de réimaginer et de travailler à la guérison en tant que collectif. Ils comprendront des sujets tels que:

Explorez l’impact du langage, abordez les fausses idées associées à la maladie mentale et passez en revue les stratégies pour maintenir un environnement de travail sûr et inclusif.

Reconnaissant que chacun apporte avec lui ou elle ses expériences de vie au travail, cet atelier présente aux participants-es des stratégies pour favoriser un milieu de travail tenant compte des traumatismes, contribuant ainsi à rétablir et à renforcer la santé et la sécurité psychologiques.

Les pertes peuvent être diverses : économiques, sociales, physiques, personnelles ou émotionnelles. Dans cet atelier, les participants-es comprendront les complexités du deuil et de la perte et apprendront des techniques d’adaptation efficaces et un cadre pour soutenir leurs collègues.

La pleine conscience consiste à renforcer la conscience de soi tout en acceptant le moment présent sans jugement. Savez-vous que les pratiques de pleine conscience peuvent permettre de gérer le stress sur le lieu de travail, et d’améliorer les performances au travail ainsi que la communication? 

Association canadienne pour
la santé mentale, Ontario

180 Dundas Street West, bureau 2301
Toronto ON M5G 1Z8

Sans frais : 1-800-875-6213
Courriel : info@ontario.cmha.ca

Numéro d’enregistrement d’organisme de bienfaisance :
10686 3657 RR0001

Facebook Instagram Twitter Linkedin
M’INSCRIRE
CONTACTEZ-NOUS   

Financé par le gouvernement de l’Ontario

© 2023 Association canadienne pour la santé mentale, Ontario