Programme
Votre espace santé propose de la formation gratuite dans plusieurs domaines liés à la santé et à la sécurité psychologiques dans les établissements de soins de santé par le biais d’ateliers gratuits en direct, de modules d’apprentissage en ligne autodirigés et de séquences de microapprentissage appelées Moments de bien-être. Ce programme est dispensé dans 2 espaces distincts : un Espace pour les dirigeants et un Espace pour les travailleurs de la santé. Un troisième espace pour se rassembler invite les membres du personnel de tous les niveaux d’une organisation à participer ensemble à une formation.
Espace pour les dirigeants
(y compris les cadres de l’organisation, la direction, les ressources humaines)
Espace pour les travailleurs de la santé
(y compris les infirmières, les médecins, les préposés aux bénéficiaires, le personnel administratif, le personnel de garde)
Espace pour se rassembler
(Un espace pour rassembler le personnel à tous les niveaux d’une organisation pour se connecter, réimaginer et travailler à la guérison en tant que collectif)
Moments de bien-être
(séquences de microapprentissage en direct de 10 minutes pour le personnel des hôpitaux et des établissements de soins de longue durée)
Cet atelier décrit le concept de leadership axé sur la santé, explore le rôle des dirigeants dans la promotion de la santé et de la sécurité psychologiques des équipes et définit la protection contre la détresse morale.
- Psychologie positive – Objectifs d’apprentissage
- Explorer ce que signifie s’épanouir sur le lieu de travail
- Comprendre le modèle PERMA de la psychologie positive et discuter des stratégies pratiques qui peuvent être utilisées pour s’épanouir sur le lieu de travail
- Dimensions du bien-être – Objectifs d’apprentissage
- Explorer le concept de bien-être à travers les Dimensions du bien-être
- Réfléchir à des stratégies que les travailleurs de la santé peuvent mettre en œuvre au cours de leur journée de travail pour favoriser le bien-être
Le parcours du stress se concentre sur les stratégies de gestion du stress que les individus peuvent commencer à utiliser après la séquence Moment de bien-être. Choix des thèmes : La gestion du stress au travail et La pleine conscience.
- La gestion du stress au travail – Objectifs d’apprentissage
- Apprendre ce qu’est le stress professionnel
- Explorer les stratégies qui peuvent être utilisées pour aider à gérer et à répondre aux facteurs de stress sur le lieu de travail
- La pleine conscience – Objectifs d’apprentissage
- Découvrir les trois composantes de la pleine conscience
- Explorer des techniques simples à intégrer dans votre journée de travail
Le parcours de la fatigue se concentre sur le renforcement de la conscience de soi et des stratégies pratiques liées au stress chronique et au travail émotionnel. Choix des thèmes : La tension empathique et L’épuisement professionnel.
- La tension empathique – Objectifs d’apprentissage
- Explorer le concept de tension empathique et sa différence avec la fatigue de compassion
- Découvrir le modèle ABC pour traiter la tension empathique
- L’épuisement professionnel – Objectifs d’apprentissage
- Définir l’épuisement professionnel et ses trois dimensions correspondantes
- Examiner comment des stratégies de protection peuvent être incorporées pour aborder chaque dimension
Espace pour les dirigeants
Ateliers en direct de 3 heures
Cet atelier, conçu spécialement pour les dirigeants-es d’équipe (par exemple, les superviseurs-ses, les gestionnaires, les cadres, etc.) vise à accroitre la confiance des dirigeants-es dans le soutien de leurs employés-es qui peuvent avoir des problèmes de santé mentale, tout en fournissant une base pour favoriser la santé et la sécurité psychologiques à tous les niveaux de votre organisation.
Espace pour les travailleurs de la santé
Sessions de micro-apprentissage en direct de 20 à 30 minutes
Ces cours d’apprentissage en ligne avec facilitateur comprendront des sujets tels que :
Un aperçu des différentes dimensions du bien-être, et une introduction au modèle du double continuum de la santé mentale et de la maladie mentale pour comprendre le bien-être en milieu de travail.
Un aperçu des composantes de la pleine conscience, y compris des possibilités pratiques afin d’examiner comment la pleine conscience peut être personnalisée en fonction de nos propres besoins, au travail comme ailleurs.
Examinez les facteurs de stress propres aux travailleurs-ses de la santé, découvrez les effets du stress sur le bien-être et le rendement, et explorez des stratégies pratiques pour réussir à s’adapter au stress professionnel.
Examinez comment le stress traumatique peut survenir directement et indirectement, et explorez les moyens de vous protéger vous-même ainsi que vos collègues au travail.
Un aperçu de la façon dont l’usure de compassion se manifeste dans les professions du secteur de la santé et comment les individus peuvent s’y adapter sur le lieu de travail.
Une introduction au concept de blessures morales dans le secteur de la santé, les risques associés, et les stratégies pour aborder et traiter ce facteur de stress unique.
Avec cet atelier conçu pour s’appuyer sur le micro-atelier d’introduction, les participants-es seront orientés-es vers les deux facteurs psychosociaux spécifiques aux travailleurs-ses de la santé et recevront un soutien ciblé pour deux autres facteurs identifiés en temps réel.
Découvrez les composantes de l’épuisement professionnel et examinez les méthodes axées sur les solutions pour favoriser la gestion et la prévention autonomes de l’épuisement professionnel dans les milieux de travail du secteur de la santé.
Espace pour le personnel de soutien
Des ateliers en direct de 90 minutes qui comprendront des sujets tels que :
Favorisez la sensibilisation à la santé mentale et à sa relation avec le travail, et explorez des stratégies pour maintenir une santé mentale positive en dépit des exigences du travail.
L’accent sera porté sur certains concepts soutenant la santé mentale des employés-es et favorisant le bien-être sur le lieu de travail. Explorez les facteurs liés à la santé et à la sécurité psychologiques; identifiez et améliorez le soutien aux préoccupations de votre équipe en temps réel.
Examinez le stress en milieu de travail et ses effets sur le bien-être et le rendement, et explorez des stratégies pour faire face au stress à travers des lentilles uniques qui incluent le locus de contrôle, la formation d’habitudes et la conscience de soi.
Les participants-es se verront présenter les risques et les causes de l’épuisement professionnel. Des stratégies individuelles, fondées sur des données probantes, seront proposées pour montrer comment les individus peuvent exercer leur pouvoir d’action pour retrouver leur énergie, leur empathie et leur confiance en soi.
Explorez comment favoriser un milieu de travail qui tient compte des traumatismes pour aider à rétablir et à renforcer la santé et la sécurité psychologiques des personnes et de l’organisation.
Apprenez à utiliser les pratiques de pleine conscience pour gérer le stress au travail, et améliorer le rendement et la communication au travail.
Espace pour se rassembler
Explorez l’impact du langage, abordez les fausses idées associées à la maladie mentale et passez en revue les stratégies pour maintenir un environnement de travail sûr et inclusif.
Reconnaissant que chacun apporte avec lui ou elle ses expériences de vie au travail, cet atelier présente aux participants-es des stratégies pour favoriser un milieu de travail tenant compte des traumatismes, contribuant ainsi à rétablir et à renforcer la santé et la sécurité psychologiques.
Les pertes peuvent être diverses : économiques, sociales, physiques, personnelles ou émotionnelles. Dans cet atelier, les participants-es comprendront les complexités du deuil et de la perte et apprendront des techniques d’adaptation efficaces et un cadre pour soutenir leurs collègues.
La pleine conscience consiste à renforcer la conscience de soi tout en acceptant le moment présent sans jugement. Savez-vous que les pratiques de pleine conscience peuvent permettre de gérer le stress sur le lieu de travail, et d’améliorer les performances au travail ainsi que la communication?
